How to Calm It

Это не типичная книга об осознанном образе жизни. Эта книга дает представление о том, как мы можем научиться понимать процессы, происходящие нашей голове, лечить свое тело и научиться любить себя. Полный набор осязаемых инструментов, творческих упражнений и индивидуальных советов. Эту книгу вы можете читать на досуге или обращаться к ней в любое удобное для вас время. Идеальное сопровождение в путешествии по освобождению ума и стремлению ценить себя каждый день.