The Art of Noticing: Rediscover What Really Matters to You

Расстроены? Перегружены? Вам кажется, что из разных сфер жизни от вас требуют слишком много внимания? Узнайте о том, как сохранять его при себе или не растрачивать по пустякам. В этой доступной для восприятия и вдохновляющей книге вы найдете 131 уникальное инновационное упражнение, которое поможет вам не реагировать на белый шум, оторваться от экранов компьютеров и девайсов и справляться с каждодневными отвлечениями. Совершите небольшие, но эффективные изменения в вашей жизни и перенаправьте ваше внимание на вещи и людей, которые по-настоящему многое значат для вас.