HAPPY

Эта книга поможет вам высвободить содержимое вашей головы и направить ваш разум к хорошим вещам. И простым. К тем, вещам, которые помогут вам поддерживать ощущение счастья и выводить его на новый уровень. Чувствуя острую потребность в подобном настрое, обращайтесь к книге время от времени или в качестве ежедневной практики. Надеюсь, она принесет вам облегчение, счастье и душевное спокойствие. Восславим силу письма, Фёрн Коттон. Большинство из нас ощущает быстротечность жизни и давление, которое исходит буквально отовсюду: в школе или на работе, в семье или социальных сетях. В результате мы чувствует постоянную усталость, потерянность и нередко грусть. Эта тема близка самой Фёрн. Во время написания своей книги HAPPY , она опиралась на собственный опыт и на советы экспертов. Автор предлагает практические советы по поиску наслаждения в каждом дне вашей жизни. Счастье – это не высокая гора, на которую необходимо взбираться, а последовательность шагов на дороге жизни. В этой книге вы узнаете, какие именно шаги необходимо предпринимать, которые помогут вам почувствовать разницу в восприятии действительности. Данная книга-журнал покажет вам, с чего может начинаться и чем заканчиваться ваш день. Вы получаете возможность развить свою креативную сторону и получить дозу умиротворения, выполняя упражнения, практические задания и визуализируя идеи. Перед вами сборник каждодневных хитростей и напоминаний, которые поспособствуют раскрытию вашего внутреннего ощущения счастья.