Becoming Your Real Self

Когда в какой-то момент жизни вы оказываетесь там, где вам хорошо, можете ли вы быть уверенными в том, что там и останетесь? А если попадаете туда, где вам плохо, как вы выберетесь оттуда? И вот как… Доктор Эдди Мерфи знает, что нравится людям. В своей книге Becoming Your Real Self он делится методами формирования и поддержания психического состояния людей: от выявления моделей поведения до удовлетворения потребностей занятого человека, от освобождения от ошибочного суждения до вызова, который необходимо кидать эмоциональному перееданию. В этой книге вы узнаете, как трансформировать: стресс в расслабление тревожность в свободу низкую самооценку в самоуважение гнев в спокойствие Пусть Becoming Your Real Self станет вашей настольной книгой, благодаря которой вы сможете высвободиться от тирании отрицательных эмоций и жить полноценной и осмысленной жизнью.